這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下
要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸
於是我找到了 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 到了 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠
而且聽說這邊是可以全世界訂房 PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》
也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ
度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 的介紹在下面
如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
商品訊息功能:
商品訊息描述: 鄰近景點
商品訊息簡述:
度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 五星級酒店比價,五星級酒店折扣,五星級酒店優惠,五星級飯店,公寓式酒店訂房比價,公寓式酒店訂房折,公寓式酒店訂房資訊,公寓式酒店訂房資訊,公寓式酒店訂房優惠,分享住宿
注意：下方具s有隨時更新的隱藏版好康分享，請暫時關閉adblock之類的廣告過濾器才看的到哦!!
下面附上一則新聞讓大家了解時事
香蕉5大驚人好處，營養師讚「神補品」！ :
【早安健康／營養師Stella】最近香蕉因產量過剩而帶動了眾多新聞話題，撇開這些新聞不看，身處在有「香蕉王國」美譽的台灣，我們有的確有必要了解一下這個我們從小看到大的水果，特別是在它正值盛產、價格便宜的時候。香蕉，這個有「智慧之果」別稱的水果到底有什麼營養？吃香蕉對健康又有什麼好處？今天就讓我們來認識這個集便利、美味於一身的水果～香蕉！
香蕉營養知多少？
香蕉堪稱食用最方便的水果，在眾多水果中，它是唯一不用削、不需切，輕易就可撥開外皮食用的水果，故可說是外食族、上班族及懶得吃水果者最便利的水果選擇。
一根中等香蕉約150公克重，可提供127大卡的熱量、2.2公克蛋白質、33公克的碳水化合物(醣)、2.4公克纖維，且富含鉀和維生素B6。
若以每日營養需求來看，其纖維和鎂含量可滿足每日需求的10%左右，維生素C為16%，鉀27.6%、維生素B6則為41.3%。
另外，香蕉還含酚類化合物、生物鹼、單寧、類黃酮、皂素等植化素；根據USDA資料庫，每百公克的抗氧化指數(ORAC)為795 µmol TE。
雖然水果富含果糖和葡萄糖等單糖，但香蕉因含纖維及抗性澱粉，故升糖指數並不高，根據國際GI資料庫，香蕉的GI為51，屬於低GI食物(註)，所以適量食用時並不需要過於擔心其對血糖的影響。
(註)香蕉的GI值因成熟度與品種不同而有所差異，其GI值約介於46~70間，屬於低GI及中GI食物。由於隨著水果的成熟，澱粉會轉變為單糖，因此成熟香蕉的GI會高於未熟的香蕉。舉例，未熟透的香蕉GI為30，有點熟但帶些綠色的香蕉為42，全熟的為52。
香蕉的健康功效與食譜，下一頁不藏私大公開！
總結來說，香蕉具有眾多健康益處，且具有價格便宜、食用方便的優點。不過要留意的是相較於其他水果，香蕉比較甜、熱量不低且纖維含量並不算高，因此食用不宜過量。以蔬果579的建議來看，水果的攝取量為每日2~4份，因此香蕉的攝取量宜控制在一天1~2根之間。
5道超簡單的香蕉食譜
【延伸閱讀】
作者簡介：營養師Stella，從事營養工作20年以上，曾任減肥中心、診所、美商公司及健康學習中心營養師，專精飲食營養、保健營養、減重等領域。
小心公主婆 女網友痛陳婆婆奢侈行徑 : 生活中心／綜合報導 別說公主病好發於年輕女性，連上了年紀的長輩也會有公主病！ ▲女網友痛陳公主婆害慘她的丈夫。（圖／翻攝FB） 一名女網友在「王子與公主病」社團抱怨，自己的婆婆是公主婆，丈夫也是「媽寶」並細數其離譜行徑： 在保養品上揮霍無度，光是洗面乳就要花上2千。 不吃水果，拜拜時仍堅持買大量水果，放到爛掉也不在乎。 裝闊帶親友上餐廳，付不出錢就要媽寶買單 孝親費、紅包一定要萬位數 要媽寶刷卡分期買公主婆喜愛的包包等奢侈品 公主婆並非富可敵國，兩個兒子也只是薪水階級，「天天喊沒錢，剛好而已」。女網友怒斥她與丈夫的購屋基金以及生活費等全被婆婆花掉，等於是婚姻生活全毀在婆婆手上，也使她想生個漂亮寶寶的念頭不得不取消。而她的公公，也就是公主婆的丈夫中風後，公主婆竟渾然不覺自己亂花錢，直接向她與兩個兒子討錢。 網友痛斥「天啊，公主婆和媽寶腦袋都在想什麼」、「還好沒生小孩」、「可憐之人必有可恨之處」。 更多三立新聞網報導
林青霞接班人 琵琶公主呂秀齡飄仙氣
提親遭嫌老查某想分手 男：要媽同意
身體差要用SKII？他太寵媽妻絕望
她被男友罵公主病 網一句話突破盲點
度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 五星級酒店比價, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 五星級酒店折扣, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 五星級酒店優惠, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 五星級飯店, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 公寓式酒店訂房比價, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 公寓式酒店訂房折, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 公寓式酒店訂房資訊, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 公寓式酒店訂房資訊, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 公寓式酒店訂房優惠, 度蜜月首選威尼斯人度假賭場飯店 - 拉斯維加斯 分享住宿
留言列表
